Pourquoi manger de saison ? Premièrement pour profiter de tous les bienfaits nutritionnels. De nos jours, il est très facile de manger des tomates, des fraises et parfois même du …
Recettes Santé - Bien-êtreRecettes Santé - Bien-être
Santé - Bien-êtreCombattre les pensées envahissantes !
Le monde dans lequel nous vivons n’est malheureusement pas celui des Bisounours (je suis navrée de vous l’apprendre😞). Mais au cours de cette lecture, vous allez apprendre et surtout comprendre …
Santé - Bien-êtreLe flexitarisme ! Et si vous deveniez Flexitarien(ne) ?
Loin d’être un effet de mode, le flexitarisme date des années 2000, exactement en 2006 et a rejoint le Petit Larousse et Le Petit Robert en 2018. Végan, végétarien et …
Beauté Santé - Bien-êtreLe chocolat !
C’est beau, ça sent bon et c’est tellement réconfortant. Le chocolat, le vrai chocolat pas celui du supermarché, ” Le chocolat ” des Maîtres chocolatiers est un véritable régal mais …
Recettes Santé - Bien-êtrePetit déjeuner équilibré : Le flocon d’avoine.
Mon histoire d’amour vache avec le flocon d’avoine. Par manque de temps et de flemmingite aiguë, il y a encore quelques années, je mangeais le flocon d’avoine… seul.Juste trempé dans …
Santé - Bien-êtreLe curcuma, le poivre noir, la cannelle et le gingembre, les supers aliments miracles !
Vous avez forcément l’une de ces quatre épices dans vos placards ! C’est le moment de les sortir et de les utilisez au quotidien car sans le savoir, vous possédez …
Santé - Bien-êtreComment soulager la gastro ?
Nous sommes en pleine saison épidémique de gastro intestinale ! Voici quelques astuces et conseils pour prévenir et éventuellement, soulager en cas de contamination. Une crampe douloureuse qui traverse le …
RecettesGâteau au yaourt sans gluten et sans lait
Être intolérant(e) au gluten n’empêchera personne de se faire plaisir surtout quand on est gourmand(e) ! Quand j’étais petite, ma mère nous faisait souvent des gâteaux au yaourt pour le …
Santé - Bien-êtreLe vinaigre de cidre ! Votre allié santé !
Issus de la fermentation des pommes, le vinaigre de cidre a tout pour vous plaire !Si vous êtes curieuse ou curieux, suivez moi c’est par ici 👇 Un peu difficile …
Santé - Bien-êtreHypersensible et fière de l’Être !
C’est en écoutant tout simplement une musique, la voix d’une personne ou voir une situation qui peut déclencher en nous, une vague d’émotions ! Positives ou négatives ! Si cela …