Réveillée à 3h du matin ? Et si tout se jouait dans votre assiette à 20h ? “Il est 3h02. Yeux grands ouverts, cerveau en ébullition. On accuse souvent le …
Santé - Bien-êtreRéveillée à 3h du matin ? Mon protocole de naturo- gourmande pour les 45-60 ans.
Santé - Bien-êtreSoigner un rhume naturellement : repos, plantes et conseils simples pour guérir sans médicaments
Le rhume, un mal courant mais rarement grave Tu as le moral dans les chaussettes ? Un taux d’énergie aussi élevé qu’un paresseux ? Ajoute à ça des semaines de …
Santé - Bien-êtreLa grenade, l’éclat rouge de l’hiver qui réveille les papilles.
La grenade, ou comment l’hiver a trouvé son bijou comestible Punica granatum, un nom botanique qui sonne comme un sortilège La grenade, Punica granatum pour faire savant en soirée, débarque …
Santé - Bien-êtreGingembre, l’épice qui met K.O. les coups de froid
Zingiber officinale, la racine qui fait tout On le connaît sous son nom botanique un peu précieux, Zingiber officinale, mais dans mon quotidien, il répond plus volontiers au doux surnom …
Santé - Bien-êtreApprendre à recharger ses batteries sans se prendre la tête !
On traverse tous des périodes de fatigue et de stress. Dans cet article, je partage mes astuces de santé naturelle pour retrouver de l’énergie et booster son immunité sans prise …
Psychologie Santé - Bien-êtreMénopause : transformer ce passage en renaissance et rester pleinement Femme.
La ménopause, une étape de vie à apprivoiser La ménopause n’est pas une maladie, ni une fatalité. C’est une étape naturelle, inscrite dans la vie des femmes. Pourtant, elle reste …
Beauté Infos Santé - Bien-êtreNouveauté chez Beelys Thérapie : Découvrez les Bienfaits de la thérapie par ventouses !
Vous ressentez des douleurs, du stress ou un manque d’énergie ? Je vous invite à découvrir la thérapie par ventouses, une méthode ancestrale inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, qui …
Beauté Santé - Bien-êtreRayonner tout l’été : soleil, hydratation et astuces naturelles pour une peau heureuse et des vacances sans bobos
Ah, l’été… le soleil qui tape, les terrasses qui se remplissent, les glaces qui fondent plus vite que nos bonnes résolutions 😂. Il est bientôt là, ce moment tant attendu …
Psychologie Santé - Bien-êtreParents toxiques : le poison du favoritisme et de la manipulation familiale.
Aujourd’hui, j’aimerais aborder un sujet sensible, souvent vécu en silence au sein des familles, car encore très tabou : le parent toxique. Il est important de préciser que le favoritisme, …
Santé - Bien-êtreBye bye chocolat, hello vitalité : la routine feel good du printemps !
Après les fêtes de Pâques, il faut bien l’avouer, nos corps ont un peu souffert. Entre les montagnes de chocolat, les repas riches et les desserts à répétition, difficile de …