Ah, l’été… le soleil qui tape, les terrasses qui se remplissent, les glaces qui fondent plus vite que nos bonnes résolutions 😂. Il est bientôt là, ce moment tant attendu …
Beauté Santé - Bien-êtreRayonner tout l’été : soleil, hydratation et astuces naturelles pour une peau heureuse et des vacances sans bobos
Psychologie Santé - Bien-êtreParents toxiques : le poison du favoritisme et de la manipulation familiale.
Aujourd’hui, j’aimerais aborder un sujet sensible, souvent vécu en silence au sein des familles, car encore très tabou : le parent toxique. Il est important de préciser que le favoritisme, …
Santé - Bien-êtreBye bye chocolat, hello vitalité : la routine feel good du printemps !
Après les fêtes de Pâques, il faut bien l’avouer, nos corps ont un peu souffert. Entre les montagnes de chocolat, les repas riches et les desserts à répétition, difficile de …
Santé - Bien-êtreBesoin de se concentrer et se détendre ?Le Romarin à Cinéole et la lavande sont pour vous !
Les Essences Magiques pour une Concentration Optimale et une relaxation totale. Vous cherchez un petit coup de pouce naturel pour booster votre mémoire et votre concentration ? Laissez-moi vous parler …
Santé - Bien-êtreComment bien vieillir tout en préservant notre mobilité, notre mémoire et notre autonomie.
Chers amis, Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet qui nous concerne tous : comment bien vieillir tout en préservant notre mobilité, notre mémoire et notre autonomie. Avec les …
Santé - Bien-êtreGrippe : Prévenir plutôt que guérir avec les huiles essentielles et une bonne hygiène de vie
Personne n’a envie d’être cloué au lit pendant 48h (ou plus) avec des frissons, de la fièvre et une fatigue écrasante. La grippe, c’est l’ennemi de notre énergie en hiver, …
Santé - Bien-êtreDétox du foie après les fêtes : le guide bienveillant pour un nettoyage en douceur
Ah, les fêtes de fin d’année ! Les repas gargantuesques, les chocolats à gogo, et les bulles qui pétillent. Mais voilà, votre foie et votre pancréas ne sont pas tout …
Santé - Bien-êtreLes Bienfaits des Noix : Pourquoi en consommer ?
Coucou les ami(e)s,Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un petit trésor que beaucoup d’entre nous connaissent mais sous-estiment peut-être : la noix. Ce fruit à coque n’a pas seulement bon …
Recettes Santé - Bien-êtreL’importance de l’alimentation en hiver : quelques conseils entre amis
Ça y est l’hiver s’installe, et avec lui viennent le froid, la fatigue, et les petits tracas saisonniers comme les rhumes et les coups de mou. Personnellement , je n’aime …
Santé - Bien-êtreLe massage, un soin essentiel à notre santé physique et mentale !
Cher(e)s ami(e)s, Dans ce monde où nous courons sans cesse, où le stress, la pollution, les mauvaises postures et la sédentarité nous accablent, il est essentiel de prendre soin de …