Santé – Bien-être

Vous avez forcément l’une de ces quatre épices dans vos placards ! C’est le moment de les sortir et de les utilisez au quotidien car sans le savoir, vous possédez …

Nous sommes en pleine saison épidémique de gastro intestinale ! Voici quelques astuces et conseils pour prévenir et éventuellement, soulager en cas de contamination. Une crampe douloureuse qui traverse le …

Issus de la fermentation des pommes, le vinaigre de cidre a tout pour vous plaire !Si vous êtes curieuse ou curieux, suivez moi c’est par ici 👇 Un peu difficile …

C’est en écoutant tout simplement une musique, la voix d’une personne ou voir une situation qui peut déclencher en nous, une vague d’émotions ! Positives ou négatives ! Si cela …

Mais c’est quoi encore ce nouveau truc ? Depuis quelques années, le mot Gluten est dans toutes les bouches (petit jeu de mots) ou pas ……. Il y a encore …

Aaaah le sucre ! Ce petit bout de plaisir intense qui fait du bien au moral si il est consommé raisonnablement. Dans cet article, je vais vous guider en toute …

Que l’on aime ou non lire, il est important de savoir et connaitre les bienfaits d’un bon livre sur notre santé mentale. Outre le réel plaisir de se divertir et …

Saviez vous que pour la majorité d’entre nous, dire non est plus difficile que dire oui ? Dire oui plutôt que de contrarier, de décevoir ou simplement par résignation.Dire oui, …